人体肌肉都是附着于骨或筋膜上，有两个附着点，即肌肉的起点和肌肉的止点，将肌肉拉伸的载荷从肌键传递给骨或筋膜，从而产生人体的各种活动。肌肉附着处（点）分别统称起点和止点，通常在运动时，比较固定的一端为起点，多活动的一端为止点，在四肢肌肉中，近端通常称为起点，而远端称为止点。但随着运动或动作的变化，起止点不是绝对的，而是相对的。如攀岩树木、引体向上的动作（即手握住任何一种不动物体时），胸大肌附着于胸壁的一端活动，此时定点（起点）变成动点，动点变成定点。因此，确定肌肉的起止点是相对而言的。